胚胎移植是体外受精技术的最后一步，也是非常关键的一步。许多姐妹在移植后变得非常紧张，因为担心任何干扰都会影响胚胎的着床。

姐妹们经常焦急地问：移植后我应该注意什么?可以坐车吗?可以上楼梯吗?如果吃韭菜会不好吗?打喷嚏会流产吗?可以洗头发和洗澡吗?什么?……

这确实是一个花哨的问题，尤其是移植后吃什么以及如何吃。

那么胚胎移植后该吃什么呢?在此期间有哪些预防措施?让我们一起看看吧!

移植后饮食

IVF患者应属于“健康人”，因此应坚持移植后的饮食，不要突然改变饮食习惯和饮食结构，也不需要营养。

对于试管婴儿移植后的饮食，没有过多的要求，但应注意以下几个方面：

1.选择易消化的饮食

移植后，由于休息，不自主运动和较高的心理压力，可能会导致食欲不振和消化不良。必须选择易于消化的食物。

2.避免便秘

孕激素(progesterone)药物可以放松肠道肌肉并减缓肠道蠕动。再加上少运动，很容易引起便秘。为了减轻便秘症状，多吃富含高纤维的蔬菜和水果，少吃辛辣食物。

3.避免腹泻

许多患者是非本地人，在移植后的一段时间内住在旅馆并吃快餐，并且很容易“不可接受”。第一反应是腹泻。您应该注意食物卫生。

4.避免引起过敏的食物

对某些物质有过敏或过敏的人应远离过敏原，避免食用容易引起过敏的食物，并且不要食用过去从未食用过的任何食物。

5.高蛋白饮食

这些卵巢过度刺激的患者会出现厌食，腹胀等不适感。应予高蛋白易消化饮食，易消化的饮食，少食多餐，并适当控制盐分。每日蛋白质供应量为1.5-2g / kg，总量为100-140g。主要是优质蛋白质。可选的鸡，鸭，鱼，蛋，大豆及其制品。热量和维生素充足。

6.少吃多餐

移植后，患者活动减少，安静，吃得好，加上使用抗胎儿药，感到焦虑，睡眠差和饱腹感。应该少吃多餐。两餐之间添加食物，如牛奶，豆浆，鸡蛋和蛋糕等高蛋白食物。

胚胎移植后的注意事项：

◆避免感冒，腹泻，避免性生活;

◆避免过度紧张，消除恐惧和放松心情，这更有利于胚胎植入;

◆避免憋尿，想要排尿时可以排尿，胚胎不会因此而流出来;

◆胚胎移植后注射HCG可能引起腹胀，恶心和呕吐。在严重的情况下，可能会出现尿少，呼吸困难，心悸，头晕和眩晕等症状。当不适感明显时，要回到就诊的生殖中心就诊。

◆胚胎移植后，您可以根据自己的条件洗头，洗个澡，过正常的日常生活。不必像坐月子一样。也有一些患者在接受黄体支持过程的阴道用药后残留的药物更多，分泌物略有增加，甚至有些患者会经历少量的出血。无需过度紧张，并正常使用药物。继续观察。